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Handleitung AM200

  • Tragen Sie den Pam am Gürtel oder am Hosen- bzw. Rockbund.
  • Während Sie bewegen zeigt Pam auf, wie intensiv die Bewegung ist. Das Blinkmännchen an der Oberseite des Schirms zeigt in welcher Aktivitätenzone Sie sich bewegen: in der Haus-Küche-Gartenzone , in der Gesundzone  oder in der Sportzone
  • Es gibt 4 unterschiedliche Einstellungen auf dem Pam. Indem Sie die Pam-Taste () drücken, verändern Sie den Pam-Modus:
    • Pam Score: Sie können wechseln zwischen Tagesscore und Mittelwert der Wochenscore mithilfe der  + oder - Tasten. 
    • Zonen: Mit den + oder – Tasten können Sie zwischen drei Aktivitätenzonen wechseln, die durch Männchen am oberen Schirmrand angedeutet werden. Die Zahl im Display zeigt die Minuten von heute an in der betreffenden Zone. 
    • Kalorien: Wenn Sie sich auf der Website eingeschrieben haben, weiß Pam genug von Ihnen, um den Pam Score in Kalorien zu konvertieren, die Sie durch Bewegung verbraucht haben. Die Kalorien, die Sie in der Ruhephase verbrennen, werden nicht angegeben. Den Wechsel zwischen Tag und Wochendurchschnitt stellen Sie her mit den + oder - Tasten. 
    • Ernährung: In diesem Modus können Sie das Ergebnis sehen, wie viele Obst- und Gemüseportionen Sie bereits verspeist haben. Erhöhen Sie die Zahl mit der + Taste  und verringern Sie die Zahl mit der - Taste. Hierdurch werden Sie Ihr Essverhalten besser kontrollieren lernen.
  • Die Pam Uhr können Sie aktivieren, indem Sie das Gerät an den Computer anschließen. Die Uhr übernimmt
  • dann automatisch die eingestellte Computerzeit. Sie können die Uhrzeit auch von Hand einstellen:
    • Klicken Sie zweimal auf die -Taste und die Stunden werden aufblinken.
    • Gehen Sie mit den Zahlen rauf oder runter mithilfe der +/- Tasten.
    • Drücken Sie nochmals auf die -Taste und die Minuten fangen an zu blinken.
    • Gehen Sie mit den Zahlen rauf oder runter mithilfe der +/- Tasten.
    • Sie können wechseln zwischen einer 12-stündigen Uhrzeit oder einer 24-stündigen Uhrzeit indem Sie auf die  drücken.
    • Drücken Sie nochmals auf die  -Taste um die richtige Uhrzeit zu aktivieren.
  • Die Batterie hat eine Lebensdauer von ungefähr einem Jahr. Sie können die Batterie einfach auswechseln, in dem Sie den Clip entfernen (Drehbewegung nach links) und das Batteriefach mit einer Münze aufdrehen. Die Batterie ist eine Lithium-ion-Knopfzelle  von der Sorte CR2032. Drehen Sie das Batteriefach wieder fest zu mithilfe der Münze und legen Sie den Clip wieder ein. Es ist einfacher, wenn Sie den Clip vorher mit Daumen und Zeigefinger etwas spreizen. 
  • Wasser: Der Pam ist nicht wasserdicht, kann jedoch ein paar Wasserspritzer vertragen.
  • Pam is nauwkeuriger dan een stappenteller

    Pam ist genauer als ein Schritzähler!

    Pam misst wirklich die Intensität jeder Bewegung, während ein Schritzähler nur… Schritte zählt.
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    PAM logo

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