Veel mensen bewegen te weinig terwijl vrijwel iedereen weet dat voldoende beweging goed voor je is. Wie zich fit voelt, zit lekkerder in zijn vel en heeft meer energie. Lees verder

Als je voldoende beweegt - een Pam Score van meer dan 20 - voel je je minder vaak moe en lusteloos. Je haalt meer uit het leven! Het kost even moeite je levensstijl aan te passen, maar je krijgt er zo veel voor terug!
Lees verder