Hoe werkt Pam?

Als je Pam op je heup draagt meet Pam al je dagelijkse activiteiten of dit nu wandelen, sport of alledaagse activiteiten als traplopen en tuinieren is. Pam meet de versnelling van je lichaam met een versnellingssensor en drukt de gemeten beweging uit in de Pam Score. De versnellingssensor meet eigenlijk de kracht op je lichaam en daardoor kan de Pam het verschil zien tussen een intensieve beweging, zoals een stap tijdens hardlopen, en een minder intensieve beweging zoals een stap tijdens wandelen.

De grafiek laat het verschil zien tussen een gewone stappenteller en de Pam bij een test met een tiental proefpersonen. De blauwe lijn is de grafiek zoals hij is gemeten door vele wetenschappers en is vastgelegd door het American College of Sports and Medicine (ACSM). De blauwe wiebertjes stellen de metingen van de Pam voor, die de theoretische grafiek mooi volgen. De stappenteller bakt er niks meer van als de proefpersonen gaan hardlopen.