Je hoeft niet eens te sporten om genoeg te bewegen. Maar door regelmatig sporten vliegen de Pam punten om je oren!
Lees verder
Start hier
Ga naar www.pam.com en klik op "Registreren" in het horizontale menu bovenaan de pagina en registreer de Pam (voer het serienummer op de achterkant van de Pam in). Klik vervolgens op 'Installatie' in het menu en volg de instructies. Plaats daarna de USB-ontvanger in een vrije USB-poort op de computer.
NB: installeer eerst de software en plaats pas daarna de USB-ontvanger in een vrije USB-poort op de computer!
Er verschijnt een rood Pam logo rechtsonder op de taakbalk als deze procedure goed is afgerond.
De USB-ontvanger zal automatisch een draadloze verbinding maken met de AM300 (binnen 15 seconden) en de informatie overzenden. De verzonden informatie verschijnt op je persoonlijke pagina als je inlogt.
Dragen van de AM300
De AM300 wordt aan de heup gedragen (riem, rand van broek/rok). De activity monitor kan het verschil zien tussen wandelen en hardlopen/sporten door gebruik te maken van gepatenteerde accelerometer-technologie. Hoe meer je beweegt, hoe meer Pam-punten je verdient. Hoe intenser je beweegt, hoe sneller de punten oplopen.
De knipperende mannetjes aan de bovenkant van het Pam display geven aan of je in de Leef-, Gezond- of Sportzone beweegt, afhankelijk van de intensiteit van de beweging.
Modes
De AM300 kan 64 dagen aan gegevens bewaren en heeft verschillende modes. Om tussen de modes te wisselen wordt de mode-knop gebruikt:
Score-mode: gebruik de select-knop om te wisselen tussen het dag- en weekgemiddelde van het aantal Pam punten.
Zone-mode: toont hoeveel minuten je hebt bewogen in iedere zone. Gebruik de select-knop om te wisselen tussen zones.
• Leefzone - aantal minuten langzamer dan 4 km/h bewogen.
• Gezondzone - aantal minuten tussen 4 en 7 km/h bewogen.
• Sportzone - aantal minuten sneller dan 7 km/h bewogen.
Calorie-mode: gebruik de select-knop om tussen dag- en weekgemiddelde te wisselen. Deze mode verschijnt pas na registratie van de AM300.
Instellen van de tijd
De klok wordt automatisch gesynchroniseerd met de computertijd. Handmatig de tijd instellen kan ook:
a. Druk de select-knop in gedurende 2 seconden en de uren gaan knipperen.
b. Stel de uren in met de mode-knop (+) of the select-knop (-).
c. Druk de select-knop opnieuw in gedurende 2 seconden: de minuten gaan knipperen.
d. Herhaal stap b om de minuten in te stellen.
e. Druk nogmaals de select-knop gedurende 2 seconden in om de klok te starten.
Vervangen van de batterij
De AM300 heeft een batterijlevensduur van meer dan een jaar. Om de batterij te vervangen dient het schroefje aan de achterkant van de AM300 te worden verwijderd. Vervolgens kan het frontje worden verwijderd en daarna kan de batterij worden vervangen door een CR2032 knoopcel (gebruik hiervoor een klein schroevendraaiertje of duimnagel). Plaats daarna het frontje weer terug en schroef het schoefje op zijn plaats.
Draagmanieren
De AM3000 kan ook op zijn kop worden gedragen, zodat het display gemakkelijker kan worden gelezen tijdens het dragen, door eenvoudig de clip een halve slag te draaien tot weer een klik wordt gevoeld.
Pam is er ook voor jouVeel mensen bewegen te weinig terwijl vrijwel iedereen weet dat voldoende beweging goed voor je is. Wie zich fit voelt, zit lekkerder in zijn vel en heeft meer energie. Lees verder |
Je hoeft niet eens te sporten om genoeg te bewegen. Maar door regelmatig sporten vliegen de Pam punten om je oren! |
De Pam Coach geeft je in één oogopslag een overzicht van wat je de afgelopen dagen hebt gedaan. Hoe werkt het? |